鬱状態と診断され休職した事をきっかけにブログを始めた結果...

つーかーです。

 

本当にお久しぶりの記事でございます。

本当に続かないです・・・。ブログ・・・。

 

現在の状況

休職をしてから、はや3ヶ月が経過しましたが・・・、

今はビックリする程元気ですw

医者からも復職可の診断を頂き、会社に提出。

 

今、職場上長と次の異動先について、協議を始めたところです。

とりあえず休職するきっかけになった部署からは異動できるようで

本格的には10月ぐらいから復職できるかなーー。

 

あーー、なんか休職当時からは考えられないぐらい、気持ちが楽。

色々考えたりしたけど、ここまでこれたのは、色々な要因があった。

 

要因

  1. 家族が積極的に理解してくれたこと。
  2. 息子とのふれあい
  3. あるブログとの出会い

 

要因1.家族が積極的に理解してくれたこと。

 休職当初は、休職自体はしょうがないにしろ、気分の浮き沈みが激しく、落ちている時は妻との会話もできない程だった。妻は「何を考えてるか分からない」「私はどうすればいいの?」と責め立てた。

 どうすればいい?って聞かれても分からない。兎に角、気持ちが沈みまくり、だるくて、生活の事や職場の事を考えると、かなり焦っていた。

utsu-ka.hatenablog.com

utsu-ka.hatenablog.com

utsu-ka.hatenablog.com

 

→本当に色々と迷いが現れていたんだなぁ。。。今考えると、休職したばっかなのに何か儲ける仕事がしたい・・・とか、自分一人で事業を起こしたいとか、漠然と考えたりして、バカだったなぁと。

utsu-ka.hatenablog.com

 

→そして落ち込む。

utsu-ka.hatenablog.com

 

→冷静になり、自分は妻とどう向き合うべきか、考えるようになった。

utsu-ka.hatenablog.com

 

→その結果、妻が鬱状態の僕の状況を積極的に勉強してくれて、最大限に理解してくれるようになった。そして、僕も妻に少しずつ気持ちを言えるようになった。

義理の父も「そういう人を知ってる」と言って、理解を示してくれた。

母はあんまり興味ない感じだったけどwww

でも、特にあーだこーだ言われる事もなく。

ああ、なんて寛大な家族なんだ。。。

一生大事にしなきゃと思った。

 

utsu-ka.hatenablog.com

 

そして、一人旅に出て、気分をリフレッシュ。

やりたかった座禅を組んだり、色々な人との出会いがあり、今考えると行けて良かったなと。

超ポジティブな人、将来パン屋を開きたいとパリ旅行に行った人。

 

刺激を貰ったし、これからもこの人たちとの繋がりを大事にしたいと思った。

 

要因2.息子とのふれあい

休職当初から、自閉症を抱える息子と触れ合った。

最初は触れ合っている瞬間、瞬間が大事だなぁと感じていたが、体と心が辛い時期は触れ合いすら面倒になる時もあった。

でも、息子が障害者支援施設へ転入した時、2週間の父子通園を経験した結果、息子の成長を感じ、息子の可能性を感じるようになった。

それに、息子と同じように何かしらの障害を抱える子供たちの親とも話す機会があり、理解しあえる事の喜びを感じた。

utsu-ka.hatenablog.com

→うまく言えないけど、息子の自閉症と向き合いながら、トイレトレーニングだったり、ご飯の前には手を洗うとか、寝る前には歯磨きとトイレをするなど、細々なものも含めて、真剣に付き合ってきた。

utsu-ka.hatenablog.com

→行ったなぁ。トーマスw

 

息子が今何を考えてるのか、どうしてほしいのか、うまく言葉に出してくれない時に大きな声で怒鳴ってしまったり、楽しい時は一緒に楽しみ、うれしい時、出来なかった事が出来るようになった時には、一緒に喜び、褒めた。

そーいう日々が、徐々に自分の心を成長させてくれてる気がした。

 

オムツもやっととれたし、ご飯も上手に食べれるようになったり、出来ることが増えると自分の事のように嬉しい。

 

息子・・・ありがとう!

要因3.あるブログとの出会い

一番、大きいなと思ったのは、はてなブログで見つけた女医とも子の診察室というブログ。まんまとメルマガ登録して、そのメルマガで非常に気持ちが楽になった。

comuron47.hatenablog.com

 

→自分を縛り付ける物を捨てて、自分のために人生を送っても良いんだと思ったし、何もしない時間も大事だし、自分の心や体を壊すほど、自分を追い詰めなくても良いんだと思った。

復職したら以前と同様、組織の枠の中で、自分というものを保ったまま、ストレスを溜めず、うまくコントロールしながらやっていこうと思う。

ブログ主の小室先生、ありがとうございます。

 

結果

こうやって、休職中にブログを初めて、生活のことを書き綴っていると(後半全く更新してないがw)本当に休職当初の自分の状態が嘘に思えるくらい楽になった。

そして、ブログは今後も暇を見つけては更新して行こうと思う。

 

なので、これからも宜しくお願いします!!

 

こころのエクササイズ つらい気持ちを楽にする38のアイデア (こころライブラリー)

こころのエクササイズ つらい気持ちを楽にする38のアイデア (こころライブラリー)

 

 おわり

 

 

思いのままに書く

テーマなし

久々にブログ書いてみるるる。

テーマは、、、んーと、とくにないかな。

 

書いてる途中で、色々思いつくだろうw

 

リオオリンピック

リオオリンピック始まってますね。

私も休暇中ですが、見てますよ!!やっぱすごいよね。

アスリート。

 

特に今、注目したいのがサッカー日本代表

もう、自力での突破が出来なくなった。私が思うに99%無理なんじゃね?

と思ってますが、残りの1%、あといちぱーせんとぉぉぉ!!!

と、願っております。

 

 

暑いですねぇ。

いやぁ、ハンパなく暑いですねぇ。

もう家から出たくないっす。

あ、この前川越の水上公園に行きましたよ。

大きいプール施設があって、波のプールや流れるプール、ウォータースライダーなどがあり、だいぶ充実してます。

息子と嫁と一緒にバシャバシャしてきました。

 

皮は剥けてないです。(いろんな意味でw)

 

去年は上尾の水城公園のプールに行きましたが、それ以上の大きさでビックリ!

なかなか気持ちよかったです。

 

ジャンボファミリープール 電動空気入れ付き

ジャンボファミリープール 電動空気入れ付き

 

 

参院選について

あと参院選ありましたね。って、いつの話だよ。

与党圧勝でした。ただ、ちらほら共産党民進党議席を伸ばしてるようです。

個人的には日本のこころが議席がとれなかったのが残念。

 

あ、それから実は私、実家が宗教家で子供の頃からある宗教の信仰をしていたのですが、(※創価じゃない。)私は、非常にその教えが素晴らしいと思っていて、積極的に信仰を深めていました。

20代の頃、仕事の忙しさや、自分の夢を追いかけるあまり、宗教からも離れていって、徐々に信仰が薄れていきました。

 

今日、まだまだ自分の気持ちが定まらず、今後どうしていくべきかというのが定まらない状況に不安を覚え、その宗教の教えを自分の心の中に入れてみようかと思い、HPを除いてみた。

そこに総裁のブログなるバナーが貼られていたので、ポチしてみた。

 

すると、、、

 

人間みな神の子との教えとは程遠く、参院選に関する批評をブログに書いていました。

しかも、与党不支持を事前に発表したとのこと。

実は、この総裁は3代目で、1代目の方、つまり創始者が絶大なカリスマ性を持っていて、3代目になってから信者が脱退する事が多くなっていることを知った。

 

1代目からの頃を思い出すと、色んな講和で政治に関する話はひとつも出てこなかったし、宗教らしく精神に関する講和、人間みな神の子、全ての人、物、事に感謝する、世界平和をお祈りする、、、と言った、非常に平和的な教えであった。

 

3代目になってからは、その宗教に対して根も葉もない記事を書かれたための裁判を起こす等、到底その教えからは矛盾する行動、言動が多い。

 

私が思うにこの3代目の総裁は、その宗教を私物化しているようである。

この総裁が宗教団体として、与党の不支持を発表したというのは、どうも解せない。

信徒にもそれに従えというのか。

 

まるで創価学会や、幸福の科学みたいなことをやっているのである。

そもそも創価学会や、幸福の科学はその宗教自体が母体となって、政党を作っているので、その信徒がそれら政党を支持するのは理解できるが、私がいっている宗教はどの政党の母体でもなんでもない。

 

なので、3代目が与党不支持を発表したとて、信徒が従う義理は一つもない。

バカは死ななきゃ治らないという言葉があるが、3代目はまさにそれであろう。

 

この宗教団体は初代総裁の家族が、総裁の逝去を持って子孫に引き継がれていく、いわゆる世襲体制を取っているが、やはり創設者とその子孫では違うのだ。

 

まぁ、ある意味しょうがないっちゃ、しょうがないのだが、ここまで教えと言動が矛盾すると逆に笑えます。そして、私は思います。

3代目総裁よ。お前はただ初代総裁が作った教団で偉そうにしているだけだ。

初代総裁が作った教団は初代総裁の物であり、お前だけのものではない事を認識しろ。

 

と、批判を展開。ちと言いたかったので、この場をお借りしてw

 

 

完全教祖マニュアル (ちくま新書)

完全教祖マニュアル (ちくま新書)

 

 

東京都知事選について

こちらもいつの話だよ!!って感じになりつつあるが、都知事が小池さんになりましたね。いやぁ、さすがだ小池さん。

本当、策士ですね!!

 

それ以外の主要な候補だった、増田ひろや候補鳥越俊太郎候補は最初から勝てないのは私でも分かってました。

特に後だしで出た鳥越俊太郎候補は、野党統一候補として出馬しましたが、淫行スキャンダルや街頭演説で歌手の森進一さんを紹介するだけで、結局演説しなかったとして聴衆の怒りを買うなど、微妙な選挙戦となり得票数では第3位になるという。。。

ネット民の中では、鳥越はもう終わったwという論評が多く、本当は出馬を取りやめた宇都宮氏の方が良かったんじゃ?とか、石田純一でも良かったんじゃ・・・?という声も。

 

個人的には桜井さんが良かったけど、まぁ小池さんは自民とうまいことやって、東京オリンピックもいい感じにやってくれそうだから、良かったと思う。

 

2020年、どんなオリンピックになるのかなぁ。

開会式とかどんな演出になるんだろ。楽しみ。

 

東京2020オリンピック エンブレム フェイスタオル ベーシック 01
 

 

 

おわり

気ままな旅

気ままな旅に行って来ました

7/27~7/29までわずか3日間ですが、スマホをわざと家において、気ままな旅をしてきました。最初は誰とも関わらない、何もしないを目標にしていましたが、願いは叶わず宿泊先のゲストハウスで知人ができた。

 

でも、基本的には一人行動をし、気の向くまま、思いのまま自分が思ったとおりの行動をしてみました。

 

その結果

7/28の夜には、嫁と子供が恋しくて若干ホームシック気味にw

あまりお金も持っていけなかったので、ゲストハウス近辺をチャリで

うろうろする事ぐらいしかできなかったのが、痛かった。

 

知人になった人

ゲストハウスのスタッフや、同じ宿泊者の方と知り合いになり、ちょっと自分のプラスになる人がいました。

かなり独創性があり、自分がやりたい事をスパっと決める女性で、うちの母親に似てる感じの人とか、パン屋になりたくて、フランスに行くと言ってた方。

 

とても、良い出会いだったと思います。

 

これからの自分の生き方にどう、影響するか。

素敵な方との出会いや気ままな旅をしてみましたが、これがこの先の人生でどうプラスになるのか、もう少し検証しなければならないかなと思います。

 

でも、知り合いになった方の影響により、自分がよくなる事を取り入れる考え方を教わった気がします。

 

第二の人生(私にとっては第三の人生)目標を定めて、9月から職場復帰できるように8月も充実した1日を過ごしたいです。

 

おわり

休職延長になったら

休職延長になったら

先日、通院先の医者に休職延長の診断と書いてもらった。

休職延長、それは私にとって息子との時間が増えること、好きな事ができる時間が増えること、そして今後のことを考える時間がもう少し増えること。

しかし、それそれと同時に給料が減ること、ボーナスが減額されること、無給にも関わらず社会保険、厚生年金が請求されることになる。

どちらにしてもメリット、デメリットがあるが、今のところ会社に在籍しているので、傷病手当により僅かながらに収入がある事は本当に助かる。

 

休職延長、、、ちょっとショックだったが、こうなったら仕方ないので、休職延長になったらどう過ごすべきか、考えてみた。

 

うつ病・躁うつ病で「休職」「復職」した人の気持ちがわかる本 (こころライブラリーイラスト版)

うつ病・躁うつ病で「休職」「復職」した人の気持ちがわかる本 (こころライブラリーイラスト版)

 

 

妻の理解

まず、妻に休職延長の報告をし、経済的な負担が増えてしまい申し訳ないと謝った。

すると、妻が大丈夫!想定内だから、きちんと治るまで休んでね!と涙が出る発言が。

 

後で聞いてみると、妻も私の状況を調べて、他の人にも聞いてくれ、理解できたとのこと。その上で、広い心で接してくれた。

 

本当は、妻も不安でしょうがないと思うが、それよりも理解を示すように努力してくれたことと思う。

本当に感謝したい。

 

復帰できるようにするには

会社に復帰できるようにするために、自分の心を正常の状態に戻さなければならない。そうするためには、基本的には好きな事を飽きるまでやり、会社に復帰したいなぁと思えるようになる必要がある。

そこで、私は以下のことに積極的に取り組もうと思う。

 

  • 妻と子供、義理の父母への感謝をする。
  • 自分がやりたい事をしまくる。
  • 自分が尊敬する人に会う。
  • 僅かながらでもよいので、こづかい稼ぎをする。

 

大きく、上の4つ。

妻と子供、義理の父母への感謝をする。

 今の私を怒ることもなく、見守ってくれている父母への感謝をわすれず、妻には最大限の感謝を言葉にして、言おうと思う。

 そして、子供には自分が子育てに携われていること、というか、、、なんというか、我が子供として生まれてきて、自閉症を抱えながらも、力いっぱい生きてくれていることに感謝したい。

 

自分がやりたい事をしまくる。

 自分がやりたい事をしまくるのは、今継続中で、以前からの知り合いの会社のホームページの改修のお手伝いや、企画の提案など、外部の人と関わっていたり、子育てに関わっていたり。

 趣味といえば、パズドラぐらいかなwww

 とりあえず、飽きるまでやりたい事ができたらやってみたい。

 

自分が尊敬する人に会う

 自分が今まで出会ってきた人で、尊敬できる人は何人かいる。その人たちに会って、復帰するための助言を貰ったり、たわいもない事を語ったりできれば良いなと思う。そうすることで、もしかしたら新たな自分を見つけられるかもしれないし、やりたい事が見つかるかもしれない。

 

僅かながらでもよいので、こづかい稼ぎをする。

 やはり生活をよくするために、こづかい稼ぎができたらいいなぁと。セドリとかはやってみたいなぁ・・・。

 

前向きに考えよう。

私はやはり家族のために今の状況を脱しなければならない。

会社に復帰することは、不安があるが復帰しなければ前に進まないし、収入もないのだ。せっかく入った会社。仲の良い人もいる。

だから、次は休職が延長にならないように8月は、力いっぱいやりたい事をやって、9月からきちんと復帰できるようにしたい。

 

とにかく、前向きになるんだ!!!

 

と、きばるのも良くないけど・・・。兎に角、自分が復帰できても大丈夫って思えるように前向きに8月いっぱい過ごして見ます。

 

おわり

 

だから日本は世界から尊敬される (小学館新書)

だから日本は世界から尊敬される (小学館新書)

 

 

妻に性格を理解してもらえていますか?

まず

先日、私は妻から何を考えているのか分からない・・・・、不安だ・・・といわれ、相当気落ちしてました。

 

私の妻は、結構ずけずけ物を言うタイプで、ひっぱってぇと言うよりは、私が引っ張っていくという性格かな。そして、負けず嫌い。

そして、器用でやりたい事を遣り通そうとする。うまくいかないと泣いてしまう。

そして、自分の行きたい場所、考えを若干押し付けてくる。

 

妻は僕の性格をきちんと理解してくれてるのかな

私は妻と結婚してもう6年経つが、あまり僕の性格を理解してくれてない気がする。

もちろん、全部ではないが、特に私が嫌な事は特に理解してくれてないなぁ。まぁ、私も妻が嫌だと思っている事を平気でしてしまって、傷つけてることがあるのかもしれないけど。

それに妻は、思ったことがあれば言ってくれと懇願するが、私そういう性格でないので。料理もおいしいとかまずいとか言ってくれないと分からないからと。

不味いっていったらちょっと不機嫌な顔になるし、料理を作ってくれてるから、まずくても不味いって言えないでしょ。だから、ちょっとうすいね。とか、言葉を選ばなきゃならない。

 

妻ときちんと話せているか

この問いを自分にしてみたら、妻と話をする時間があまりなくなっているような気がする。それは私の問題で、気分が落ちてる時、とても暗い気分になって妻と話をする事が億劫になっている。

またはテレビを見ていて、話かけられているのに、無視したり適当に相槌うったり。

特にテレビに夢中になっている時に話かけるのはやめてほしいなぁとか思ったりしますが・・・。

妻はたわいもない事でも、話をしたいのだろう。なので、極力顔を見て話をするように心がけているが、、、。

 

妻ときちんと話ができる環境をつくる

こんな問題を考えるようになってから、ああ、きちんと妻に私がどういう事をされたら嫌だからやめてほしいとか、僕がここに行きたいとかきちんと話して、お互いが納得できる環境をつくらなきゃいけないなと思った。

特に私は自分一人の時間をもう少しほしいと思うので、いつでも一緒にいたいとか言われると疲れちゃう。

お互い、違う環境で育ってきて、まだまだ理解できてない所があるので、うまくやっていきたいものだ。。。

 

特に休職してから

特に休職してからは、子供と一緒に園に言ったり、子供と一緒にすごす時間が多く、自分が本当に安らげる時間がない。

だから、休職する時に、気持ちが不安定になる時や、一人になりたい時があるとか、鬱状態という言葉を利用して、伝えておかないと、本当の治癒はできないと思う。

 

それが、叶わないとしても、伝えておく事でだるくて寝たい時に、そっとしてもらえるかもしれない。

もっと、自分の事、話せるようになろう。

 

おわり

 

 

鬱で休職した結果

休職して良かったこと

  • 息子と触れ合う時間が大幅に増えた。
  • 仕事のことを考えなくても済むようになった。

休職して悪かったこと

  • 息子との触れ合いが増えたのは良かったが、気持ちの整理だけはつかない。
  • 休職終了の期間が迫ってくると、きちんと復職できるか不安になる。
  • ずけずけ言う他人からは「情けないねぇ」と言われる。
  • 精神的に疲れていたりした時に寝込んでいると、妻から何を考えているのか理解できないと言われる。
  • 今後、今の会社に定年までいたいと思わないと言ったら、妻から不安だと言われる。

 

さてどうしよう

今、僕のおかれている状況はずっと前から理解できていた。

それは、休職した結果、今の会社の人間からこいつはつかえねーし、迷惑な奴だというレッテルを貼られる。また、一緒に住んでいる家族も今後こいつは金を稼いでくれるのか、、、復帰した後、また同じ事にならねーか、、、という不安だけが付きまとう。

 

、、、うん。

正論だよ。

 

僕は結局、運だけで今の会社に入って、安定した給料を貰える様になったんだからね。

社会人としてのマナーも身についてないし、仕事もあんまりできないし。

 

俺、やっぱこの世にはいらないのかもね。

 

自殺未遂の経験あり

以前、僕は自殺未遂をした事がある。

借金地獄で、一回目の結婚もうまく行かず、親からも見離されたと思い込み、

崖から飛び降りた。

しかし、奇跡的に助かって、そこから這い上がってきた。

 

全部の借金を返し、自分がどうなりたいかの夢を持って突き進んできた。

そして、今、その夢が叶ったと思っていた。

 

次の夢を探す

しかし、夢が叶ったあと、どことなく次はどうなりたいか、、、探さないといけないと思った。だから、今の会社で何ができるかを考え、今の会社では無理そうなら、その他に何をやりたいかを考え、色々と迷走している。

 

辛い

しかし、妻にも何を考えているのか分からないといわれ、将来を不安といわれ、自分が否定されているように思ってしまった。

まぁ、そう思わせてしまっている自分が悪いのは分かるけどね。

 

でも、そんなにはっきりといわなくても・・・。

 

ちょっと、暫く落ち込んできます。。。

 

おわり

休職中なのにトーマス

大井川鉄道トーマス列車の旅

私、ここ数日ブログを更新していなかったのですが、子供の保育園に出ていたりと

割と忙しかったのと、一昨日、昨日と静岡県の新金谷駅から出ているトーマス列車に

家族で乗りに行く旅をシテイマシタ。

www.kawane-onsen-hotel.jp

1日目

この旅は、マイカーであるCubeを走らせ、圏央道から新東名をひた走り(途中、何度かPAに入りながら。)金谷島田インターで降りて、ちょっと山道を走って宿泊先の川根温泉ホテルへ。ノンストップだったら恐らく3時間ちょっとでついたかしら。

PAでよかったのは、足柄SAだった。

施設が綺麗だし、ご飯もおいしい。

EXPASA足柄下り | サービスエリア・お買物 | 高速道路・高速情報はNEXCO 中日本

 

息子がゲロる

金谷島田インターを降りたあとは、くねくねの山道をひた走るのだが、途中の足柄SAで安くかった「ダンボ」のDVDを見せながら走ってたら、息子の顔色が悪くなり、危険を察知した嫁さんがとっさにビニール袋を用意。

その瞬間、息子がゲロった。酔ったらしい。

 

ちょっと、息子にはDVDを見せながらの走りは危険な事が分かった。

 

道の駅でギャフン

宿泊先に到着したのが午後4時30分頃。隣が道の駅になっているので、チェックインしてから行こう!って事になり、早速チェックイン。

その後、部屋がきれー!!とか、息子が騒ぎ始めたりとかくつろいだりしていたら、あっという間に時が流れ、そろそろ道の駅行こうぜってことになり、行ってみたら午後5時で閉店していた。

おいおいマジかよー!!

嫁と一緒に反省しました。

ギャフン!!

 

風呂

しかし、このホテルは結構評価高かったぜ。

なんといっても露天風呂。

炭酸泉という風呂なんだが、入ると泡が体にまとわりついて、毛穴から汚れが落ちやすくなり、スベスベになるとか。

ちょいハマリしましたw

 

2日目

いよいよトーマス列車に乗りに新金谷駅へ。

当日はめちゃくちゃ暑かったのですが、でっかいトーマスを目撃し、テンションMAXに。子供はじーっとトーマスを見てました。

トーマス号に乗る | 大井川鐵道【公式】

列車の中

トーマス列車の中は古いレトロな感じの車内で、道中外で手を振ってくれる人がいてその人たちに手を振り返したり、職員のおばちゃまがじゃんけん大会を開催し、勝つとトーマスのカードをくれたりとなかなか面白かったです。

しかし、途中トンネルを何度か通るのですが、トンネルに入ると汽車の煙が車内に入ってくるので、その度に窓を閉めたりしなければならず、ちょい面倒。

あと走ってる時間が1時間ちょいなので、結構長め。

だんだんダレテきて、子供だらけの車内からは子供の泣き声が響きます。

 

終点は千頭駅というところですが、そこでトーマスフェアでパーシーとかヒロ、トーマスと記念撮影したり簡素なアトラクションで遊びました。

 

のろのろスティーブン

うちの息子もだいぶはしゃいでましたが、今回は息子の好きなトーマスに乗るという事で千頭駅に売っている「スティーブン」というキャラのプラレールを購入。

帰りのトーマスの中でも、大事そうに抱えていましたw

 

変な歌が響く車内

帰りのトーマス列車内に乗るとすぐさま、聞いたことがない歌が聞こえてきて、私は帰りはひたすら寝ようと決めていたのですが、目を閉じながら、何の歌かなと思っていたら、トーマスの歌だった。

しかし、音程がバラバラで、どこをどーしたらその歌になるんだ!!という不思議な感情で目を覚まし、嫁と二人で爆笑w

車内スタッフのおばちゃんが歌ってたみたいなんだが、もうちょっと練習せえと思ったw

 

帰路でも足柄

トーマスに乗って帰り際、またしても足柄SAに寄り、夕ご飯に貪る。

特におもろいことはなし。息子がトイレをアピールしたり、手をつないで

歩かなかった事に「なんでよー!手をつないでよー!」と切れてきたり。

そんな感じ。でも、ちゃんと主張できるようになった事に親としては感動の嵐。

 

帰宅

そして、道中後続車に煽られながら、午後9時過ぎに家に着く。

なかなか面白い体験をしたたびで、結構濃い2日間だった。

 

また来年も!!

トーマス行きたい!!

 

おわり